Où et comment se ressourcer efficacement

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Où et comment se ressourcer efficacement

nature et feng shui

Les amis, il m’est arrivé un truc de dingue ce week-end. Mon cerveau a enfin imprimé ce qui était hyper efficace pour se ressourcer en énergie puissance 1000. Je vous parle souvent de méditation, et ce que je vais vous dire n’empêche pas la pratique de celle-ci. Seulement voilà, dimanche, je suis partie donner un coup de main (enfin essayer vu mon rythme) aux copains qui organisent le Festival Art’Air. En gros, faire une des randonnées qui auront lieu entre jeudi 14 et dimanche 17, et poser les balises tout au long de l’itinéraire. A l’heure où je vous parle, mes jambes sont revenues à la normale et j’ai toujours une énergie positive énorme.

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Oui parce que la randonnée qu’on a repéré consistait à parcourir les crêtes de nos Puys adorés, en clair départ du Mont-Dore et arrivée à Besse. Des paysages époustouflants, des vues hallucinantes, des fleurs incroyables, et surtout une énergie d’une puissance inouïe. Et oui, moi je suis plutôt adepte des randos de durée moyenne, maxi 3h, et donc forcément on va moins loin , moins haut… ET on se pousse moins, surtout. J’ai (re)découvert les bienfaits du coup de pied aux fesses qu’on se met en fait. En ce moment, fatigue de fin d’année aidant, je serai plutôt portée sur les activités chaise longue à l’ombre et vague somnolence. Et là, les enfants, je me suis poussée aux fesses, j’ai décidé de ne pas écouter les chants des sirènes de l’inertie, et je suis partie avec mon amie Chrystelle.

Une journée merveilleuse, inoubliable, et qui donne envie de participer à ce Festival (mix randos, concerts, expos artistiques et découvertes artisanales tout au long des parcours, avec restauration comprise).

Je suis rentrée fourbue mais avec une joie, une énergie et un apaisement global incroyable. Le genre de sensation qui me donne envie de conseiller à tous les psys de prescrire la rando à leurs patients pour les remettre en selle !

La vie est belle !

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