Contemplation

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Hiroshige, Full moon over a mountain landscape

Petit exercice proche de la méditation, découvrons ensemble la contemplation ! Comme son nom l’indique, il s’agit de prendre (un peu) de temps à l’observation des choses de la vie qui nous semblent belles. Qu’il s’agisse d’un tableau, d’un paysage, d’une fleur printanière dans un bac à fleurs, la contemplation c’est mêler le plaisir esthétique de l’œil à une émotion positive liée à cette beauté. Si on devient attentif à l’exercice, on s’aperçoit qu’on peut vite trouver beaucoup de petites choses quotidiennes à contempler. Pas besoin d’aller dans un musée ni de s’installer devant un documentaire hautement culturel, le luxe de la contemplation c’est qu’il se porte vers tout, qu’il ne coute rien et qu’il a un bienfait immédiat, et à long terme. L’exercice de la contemplation  provoque une telle gratitude sur la simplicité et la chance de cet « avoir » que nous négligeons parfois de conscientiser, que les vibrations positives émises et capitalisées sont de véritables leviers énergétiques. Alors pour bien découvrir et démarrer, je vous laisse à la contemplation d’un tableau de Hiroshige, peintre japonais du XIXe siècle. Enjoy !

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