Comment vous sentez-vous ce matin ?

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Comment vous sentez-vous ce matin ?

 

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Question qu’on se (nous) pose parfois, mais pas si souvent finalement. C’est plutôt le genre de question que pose un médecin ou une infirmière lors des visites de malades. Alors bon, partons du principe que ni vous ni moi ne sommes malades ce matin (j’espère !), et faisons comme si nous étions notre propre médecin ou infirmière. Car oui, on a souvent tendance à se lever du lit pour démarrer les préparatifs matinaux sans même savoir ce que l’énergie du jour est pour nous. Je ne vous apprends rien en disant que certains jours tout est fluide et simple, et que même si la journée aura son lot de difficultés, tout s’enchaînera finalement pas si mal. Et puis il y a ces jours où tout est plus lourd à bouger. Pas une grande dynamique, peu d’envie (sauf celle de rester sous la couette …) et globalement peu d’énergie. Alors voilà, je me disais ce matin que si on s’interroge un peu chaque jour au réveil, c’est peut être le meilleur moyen pour anticiper et agir sur notre état. Et si possible, se ménager quand la journée s’annonce moyenne… Pourquoi ne pas décaler un déjeuner à un autre jour pour en profiter pour souffler au square du coin en solo ?  Essayer de réorganiser les tâches du jour pour que celles qui nous demandent plus de réflexion et de créativité soient effectués un jour de bonne vibe ?

En clair, le mot d’ordre, comme souvent, c’est ne pas lutter… Ne pas s’imaginer que si, on peut tout faire comme d’habitude, parce que c’est là qu’on pompe encore plus d’énergie, et surtout au bout du compte on aura un résultat plus que moyen c’est certain. C’est souvent quand la lutte intérieure cesse que les choses avancent. Parfois à la mi journée l’horizon s’éclaircit et vous pourrez à nouveau vous sentir prêts !

Belle semaine !

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